ちょっと生活習慣見直してみる
むし歯にならないために
フッ素予防も大切です。
行った方がいいと思います。
また
別のアプローチもあります。
それは生活習慣です。
特にむし歯になる方、むし歯が止まらない方
に共通しているのが
お風呂上がりにジュース
寝る前にジュース
チョコレートちょっとずつ毎日
晩ご飯までお菓子で繋ぐ
などなどまさに習慣です。
毎日必ず甘いものというのが裏には
あるように思えます。
甘いもの美味しいですよね
美味しいのですがちょっと我慢して
毎日の習慣から外れるように生活習慣を
見直すと良いかと思います。
甘いものはご褒美みたいな扱いに
しておくと良いかと思います。
毎日ご褒美は贅沢ですw
ご参考までに
他のカテゴリーもどうぞ
