歯ぎしり　食いしばり気になることありませんか？

歯ぎしり

食いしばり

あるかないか中々分かりませんね

歯ぎしりについては第三者がいれば指摘が入り認識できるかと思います

ただ

認識であり実感ではないかと思います

歯ぎしりにいついてはあるデータによると

認識率は９２％程度と言われています

ということは

実際歯ぎしりを行ってもほとんどの人が認識すらないということです

中には歯ぎしりしているかもという疑いを持っている人もいるかと

思いますが客観的に実感するのは難しいかと思います

そんな時は口の中に残る跡を確認すると良いかと思います

 

 

直接確認できませんがチェックはできます。あれ？雨降っているかな？見えないな。でも、みんな傘さしている

→　雨降っていると判断しますね

火のないところに煙は立たないとありますが

火は直接見ることはできませんが煙を見ることで

火を想像することはできるかと思います

口の中に残る歯ぎしり　食いしばり跡

要は煙ですね

 

この辺りがあれば多分歯ぎしり　

食いしばりがあると考えても良いかと思います

頬にある格子状の跡　←　白く見えます

下顎舌側にある骨隆起　←　口の中にあるので中々気付きません

上顎口蓋にある骨隆起　←　見た目シックスパックの場合もあります

舌にあるヒダ状の歯形　←　クリスマスの葉っぱを思い出します

歯の磨耗　←　真っ平になることもあります

起床時の顎の強張り　←　寝た気がしない

夜間就寝時の中途覚醒　←　またすぐ入眠できます

歯の際のくさび状の欠損　←　知覚過敏の原因となりがちです。むし歯の発生源になることも

知覚過敏　←　適切な方向に圧迫するとビックリするくらい知覚過敏が治ることも

銀歯の脱離　←　銀歯などの内面は綺麗です

充填レジンの磨耗　脱離　←　まぁ気付きません

咬筋等の口腔周囲の筋肉圧迫による疼痛　←　圧迫により体がのけぞるくらい痛いことも。。。

などです

この辺りが心当たりあったり

実際鏡で見た時確認できれば

おそらく歯ぎしり　食いしばりがあるのではないかと

疑ってみると良いかと思います

 

とりあえずビーr、、、マウスピースw

こんな時は

とりあえず

マウスピース

正式にはスプリントを

使用すると良いかと思います。

 

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