昨日からは歯ぎしりしても

わかる訳ではありませんが

長期に歯ぎしりがあると歯の際部分に

欠けが生じることがあります。

この欠けにエッジが効いていれば

ほぼほぼ、歯ぎしり確定です。

特に前から４、５番目に欠けがあれば

間違いないと思います。

エッジが効いていればというのは

歯ぎしり単体が原因で歯の際が欠けた

場合欠け部に角が立っていますが

ここに強すぎるブラシングが入ると

この角が取れてきます。

こうなるとぱっと見わからないことも

多いです。

ざっくりになりますが

歯に際が欠けると象牙質が露出し

象牙質は黄土色ですので歯の際が

黄色っぽかったら一度

歯ぎしりの可能性がないかチェックして

みると良いかと思います。

ご参考までに。