習慣という怪物

なかなか飼い慣らすことができませんね

うろ覚えのデータですが

３ヶ月で習慣になるけど、好きなことは数日で習慣、嫌なことは３ヶ月続けてもすぐやめらtれる

だそうです

習慣とは怖いもので朝無意識に加湿器をつけてしまいますw

紙がなんとなく湿っているのではないだろうかと思うくらい湿度が高いのに…

それも全開ですww

歯磨きも似ているかと思います

大体磨き残しはいつも同じところにあり傾向的です

これは歯磨き時にいつも通りの習慣に従って磨いているので同じ汚れの残りになります

歯ブラシ指導を受けてもらい頑張って綺麗に磨けるようになっても

時間が経つと元に戻る傾向があります

人は信じたいものを信じる

良い習慣はなかなか身につかない、悪い癖はすぐつく

美味しいものが体にとって必ずしもいいとは限らない

なんか共通項があるように感じますw

大船の歯科 歯医者 くり歯科クリニック