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歯ぎしり運動

快適な食事の基本です。

歯ぎしり運動滑らかですか?

歯ぎしりというとちょっとネガティブですよね?

ですが、歯を左右にキリキリと滑らかに動かせることはとても大切です。

例えば歯並びが悪く1本の歯が出っ張ってしまうとそこに歯ぎしり運動時に強く当たってしまい滑らかな歯ぎしり運動ができなかたり、出っ張った歯に過度な負荷がかかり知覚過敏、むし歯、歯の破折、ひいては喪失につながってしまうこともあります。

マウスピースを使用して歯ぎしりを緩和することもありますがかみ合わせを調整し歯並びの凸凹を可能な限り単純化して夜間の歯ぎしり時に歯にかかる負荷を軽減させます。

鬱蒼とした森に沈む夕日。
青い空を背景に、芝生の平原に立つ風力タービン。
海岸に続く尾根の上に太陽が輝いている。遠くでは車が道を走っている。

滑らかな歯ぎしり運動の獲得

滑らかな歯ぎしり運動はシンプルなかみ合わせからできています。

歯が綺麗に並んでいる

真っ直ぐ生えている

歯が混み合っていない

などが条件となるかと思います。

要はシンプルなものが望ましいです。シンプルなかみ合わせを作る対処法は

かみ合わせ調整

被せ物の作成

矯正

などが考えられます

余談ですが引っかかってしまっていた歯が喪失してしまいかみ合わせが良くなったなんて事例もあったりします。

ご参考までに。