歯ぎしりはガリガリと音がします、原因は歯と歯が強圧で擦り付けられることにより発生します。この際に歯がスムースに左右に動いてくれれば左右均等にすり減りますが右だけ、左だけにしか動けないと歯の磨耗に左右差が出ます。場合によってはこれが要因となり歯の破折につながったり、知覚過敏の要因になることもあります。左右に均等に動けない要因としては歯並びであることもあります。前歯の一部が引っかかってしまい動きに制限がかかってしまい動きが不均等になります。元来持つ歯の形態が動きを制限することもあり。簡単なチェックとしては自身で軽く歯並び運動をしこれが左右スムーズに動くようであればとりあえず問題ないと判断できます。これは歯ぎしりだけではなく歯周病予防の観点からも大切なことです。