むし歯予防に効果のある食べ物に

チーズ

があります。

チーズにはむし歯から歯を守る成分の

リン酸カルシウムが沢山含まれており

チーズで食事を終わらせるのは

よいむし歯予防方法と

言われています。

また

脂肪も理由は完全に分かっては

いませんが

むし歯リスクを下げる様です。