むし歯と砂糖の量には相関関係があり

砂糖をとればとるほどむし歯リスクは

上がると言われます。

ですが

個人により感受性が違い

例えば10g取るとこの位むし歯になる

とは決まっておらずたくさん砂糖を

とってもむし歯になりにくい人は

あまりむし歯になりません。

ただ

個人で比べた場合5gよりは10g

砂糖を取った方がむし歯になりやすい

というものです。

むし歯になりやすいなと思う人 は

一度砂糖の量を確認するといいです。

この時の砂糖の量はご飯の味付け

調味料も含まれます。