むし歯が気になるな

たくさんあるから長く治療がかかりそう

そうで嫌だな。

歯周病が気になるけど、、、

本当に治そうと思ったら結構大変な

事も多いです。

このような状態であれば尚のこと

とりあえず口腔内を綺麗にしておく

というのも大切です。

自分で、時間をかけて、丁寧に

みがけば綺麗になるのであれば

良いのですが

なかなかそうはいきません。

歯磨きの厄介なところは

自分の労力がダイレクトに口腔衛生に

直結しているとは限らないとところです。

きっちりみがこうと思うと傾向的に

ブラシ圧が高まります。

その結果

歯肉に擦過傷を作ってしまいます。

さらに痛みや違和感の原因となります。

そんな時は

汚れの状態をチェックし歯石取りを

行い綺麗にしておくことがお勧めです。

汚れのチェックは自身の歯磨きの見直し

歯石とりは今現在の汚れを取る

ことになります。

毎日のケアと今を解決する。

この両輪が重要です。

ご参考までに