ちょっとしたことで

効果の期待できる予防方法を検討して

みるの良いかと思います。

１日２回の３０秒のうがいで

歯垢が付きにくくなったり

口腔内の細菌を殺菌することもできます。

ですが使用方法については

うがい薬を選ばないといけません。

何でも良いのかと言うと使用条件により

種類が異なります。

歯ブラシ後に効果的なものを

食間に使うと効果が弱かったり

歯磨き粉と一緒に使うと効果が消失したり

と使うタイミング条件が異なります。

自分の生活スタイルにあったものを選ぶ

ことが肝要です。

ご参考までに