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むし歯予防歯磨き(15歳以上対象)

以下のことは15歳以上が対象です。

 

 

予防については

フッ素の使用がおすすめです。

日常的なフッ素というと

 

歯磨き粉です。

 

 

 

歯磨き粉もなんでも良いわけではなく

 

NaF1450ppm配合歯磨き粉

 

を使うことが重要です。

 

また

 

この歯磨き粉は使用方法が大切です。

 

ただ使えば良いわけではなく

正しく使用することが大切です。

 

 

 

 

 

<使用方法>

 

歯ブラシに 2cm 歯磨き粉をとる

 

 

 

口の中全体に広げる

 

2~3分泡を立てながら磨く

(この際唾液は吐かないように口の中に保持)

 

 

歯磨き粉を吐き出す

 

うがいはしない

(うがいをどうしてもする際は15mlの水で5秒以内で1回のみ)

 

最低30分できれば2時間飲食しない

 

 

 

この方法で歯磨きを行うと

 

 

 

歯の表面のむし歯については41%

 

根っこのむし歯については67%

 

以上程度のむし歯抑制率が期待できます。

 

 

むし歯菌が多いと分かった場合は

 

 

SnF2(フッ化第一スズ)配合歯磨き粉

 

を使用すると良いいです。

 

 

 

更に良いのはダブルブブラッシングなどと

言われますが

 

NaF、SnF2配合の歯磨き粉両方を使うとさらに良いと

 

言われています。

 

また

 

フッ素については

 

歯の表面表面に効果は高いですが

歯の溝については少し効果が弱いので

 

溝についてはシーラントと呼ばれる

予防処置を追加すると良いと思います。

 

 

ご参考までに

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